一人暮らしの独身おせち
手抜きで簡単おせちの作り方。独身でも簡単につくれるおせち料理の作り方を紹介。レンジやホットプレート、フライパン、缶詰でお手軽につくれちゃいます。※17年入籍につきタイトルを変更しました。19年1月に離婚したので戻しました
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- 2016.12.25 コーヒーに合う和風ミートローフパン(さらに簡単に)
- 2012.01.09 和風ミートローフ
コーヒーに合う和風ミートローフパン(さらに簡単に)
- 2016/12/25 (Sun) |
- ミートローフ |
- CM(0) |
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17年向けおせちの裏テーマはパン/コーヒー/ワインに合うおせちです。
でミートローフですが、今回はさらに簡単につくろうかと。
材料。
肉:スーパーや精肉店の、あとは焼くだけのハンバーグ
具:レトルトひじき、ベーコン
ソース:パセリ、しそ、ポン酢
基本、ミートローフのタネはハンバーグとほぼ同じです。ハンバーグのタネを買うことで、
牛豚のあい挽き肉 、鶏挽き肉のやパン粉、牛乳 、卵 を混ぜる工程、下味などを割愛してます。
1から作る場合は、
http://osechi.cooklog.net/%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%95/#entry15
さてレトルトのひじきとハンバーグのタネを混ぜます。
そのあいだ、オーブンを300℃10分で暖めておきます。
金属皿にながーく成型して、上にベーコンを乗せておきます。
オーブン250℃で30分、表面をかりっと。あとは20分ほうっておいて余熱で中まで火を通します。ぶっちゃけちょっと焼きすぎたので、もうちょっと低い温度でもいいかも。230度くらい?
こんな感じ。ちょっとヒジキ焦げた・・・。
ちょっと和風感のあるソース作り。
パセリとしそを刻みます。
軽く炒めます。緑が鮮やかなったらOK。ポイントは油に予め塩入れて溶かしておきます。
野菜全体に塩と油が回るんよね。
しそ、パセリ回収して、ポン酢につけこんで冷蔵庫へ
最後にちょっとミートローフ焼いたときに下にたまる肉汁をお好みでいれても可。
ちょっとコッテリ感がでますね。
このまま食べても美味しいのですが。。
さて余ったら、マヨネーズとわさびを混ぜたソースといっしょにパンにはさみましょう!!
でミートローフですが、今回はさらに簡単につくろうかと。
材料。
肉:スーパーや精肉店の、あとは焼くだけのハンバーグ
具:レトルトひじき、ベーコン
ソース:パセリ、しそ、ポン酢
基本、ミートローフのタネはハンバーグとほぼ同じです。ハンバーグのタネを買うことで、
牛豚のあい挽き肉 、鶏挽き肉のやパン粉、牛乳 、卵 を混ぜる工程、下味などを割愛してます。
1から作る場合は、
http://osechi.cooklog.net/%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%95/#entry15
さてレトルトのひじきとハンバーグのタネを混ぜます。
そのあいだ、オーブンを300℃10分で暖めておきます。
金属皿にながーく成型して、上にベーコンを乗せておきます。
オーブン250℃で30分、表面をかりっと。あとは20分ほうっておいて余熱で中まで火を通します。ぶっちゃけちょっと焼きすぎたので、もうちょっと低い温度でもいいかも。230度くらい?
こんな感じ。ちょっとヒジキ焦げた・・・。
ちょっと和風感のあるソース作り。
パセリとしそを刻みます。
軽く炒めます。緑が鮮やかなったらOK。ポイントは油に予め塩入れて溶かしておきます。
野菜全体に塩と油が回るんよね。
しそ、パセリ回収して、ポン酢につけこんで冷蔵庫へ
最後にちょっとミートローフ焼いたときに下にたまる肉汁をお好みでいれても可。
ちょっとコッテリ感がでますね。
このまま食べても美味しいのですが。。
さて余ったら、マヨネーズとわさびを混ぜたソースといっしょにパンにはさみましょう!!
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和風ミートローフ
材料。
肉:牛豚のあい挽き肉 、鶏挽き肉
つなぎ:パン粉、牛乳 、卵 1個
具:コンビニのひじきサラダ、レンコン(水煮)、にんじん、インゲン、銀杏ドライパック、
味付け:黒炒りごま 白ごま 、酒 、砂糖 、ごま油 、塩 、しょうゆ 、山椒粉 、こしょう
ソース:マヨネーズ 大4、牛乳 大2、和からし 小1、塩 2~3つまみ、こしょう 適宜
まず具材用意。
野菜とかざくざくきって、混ぜる。
肉を練る。
つなぎでパン粉とか牛乳、卵いれる。
野菜混ぜる。 で味付けもしておく。
皿にのっけて、これからオーブンで焼きますよ。
オーブンシート敷いておくといろいろ捗る。
オーブンを250℃5分で暖めておいて、
オーブン250℃で10分、表面をかりっと。
その後、180℃で30分じっくり。
断面はこんな感じ?
マヨネーズ、からし、牛乳、塩、コショウを混ぜ合わせてソース作り。
ソースが出来たら、それっぽい感じでかけて出来上がり。
肉:牛豚のあい挽き肉 、鶏挽き肉
つなぎ:パン粉、牛乳 、卵 1個
具:コンビニのひじきサラダ、レンコン(水煮)、にんじん、インゲン、銀杏ドライパック、
味付け:黒炒りごま 白ごま 、酒 、砂糖 、ごま油 、塩 、しょうゆ 、山椒粉 、こしょう
ソース:マヨネーズ 大4、牛乳 大2、和からし 小1、塩 2~3つまみ、こしょう 適宜
まず具材用意。
野菜とかざくざくきって、混ぜる。
肉を練る。
つなぎでパン粉とか牛乳、卵いれる。
野菜混ぜる。 で味付けもしておく。
皿にのっけて、これからオーブンで焼きますよ。
オーブンシート敷いておくといろいろ捗る。
オーブンを250℃5分で暖めておいて、
オーブン250℃で10分、表面をかりっと。
その後、180℃で30分じっくり。
断面はこんな感じ?
マヨネーズ、からし、牛乳、塩、コショウを混ぜ合わせてソース作り。
ソースが出来たら、それっぽい感じでかけて出来上がり。
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